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バイクや育児やデジモノの日記です。コメントしてもらえると飛び上がって喜びます^^v。

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体重

914体重傾向

さて、この1週間、体重がどんな感じで
変化したかEXCELでグラフにしてみた。

食事制限の成果が出ていて体重は減少。
でも体脂肪率が上がってるって事は
減っているのは体脂肪じゃなくて筋肉なのか?。

体脂肪率は15~20%ぐらいが標準らしい。
で、くどいようだけど標準体重は180cmで71kg。
遠すぎるorz。
71kgなんて高校時代に聞いた気がするぐらい。
結婚した時は確か83kg。
とりあえず第一目標は83、いや85kgとしよう。

89.1kg 27.1%
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*Comment

 

わかる~。( ノω-、)

痩せないよね~。
当方177で80近く、目標68なんて無理って思いますもん。
  • posted by 弾正 
  • URL 
  • 2011.09/15 23:16分 
  • [Edit]

 

痩せないですねー。無理ですw。
劇的に痩せる薬とかが欲しいです^^;。
  • posted by mei 
  • URL 
  • 2011.09/16 07:00分 
  • [Edit]

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